Protocole d’intervention

 

PROTOCOLE DU VIEILLISSEMENT EN SANTÉ
Pour réduire les risques de déclin cognitif

Le protocole d’intervention qui vous est présenté, précise vos objectifs personnels et suggère les moyens pour optimiser votre santé globale et pour réduire les risques d’un déclin cognitif.

« Les moyens proposés spécifient les composantes de votre hygiène de vie adaptées à la protection du cerveau qui ont été prouvés scientifiquement. »

Ces composantes que j’appelle les « Essentiels d’un vieillissement en santé » sont :

  • L’alimentation saine et adaptée
  • L’exercice physique
  • La gestion adaptée du stress
  • Le sommeil récupérateur
  • L’utilisation de compléments alimentaires pour combler les besoins nutritionnels de votre métabolisme et de votre cerveau
  • L’engagement dans une vie sociale et productive

L’intervention est présentée selon deux modalités. La première offre une intervention individuelle avec un suivi hebdomadaire et la seconde propose une intervention de groupe hebdomadaire : Ateliers Vieillissement en santé.