Santé cognitive : webinaires thématiques

 

Afin de soutenir le programme Santé cognitive, les webinaires suivants seront mis en ligne dans l’année 2022 et disponibles sur santesynergie.ca

  1. Vieillissement normal, réussi et pathologique
  2. Facteurs de risque du déclin cognitif et de la démence
  3. Facteurs de risque cardiovasculaires combinés
  4. Facteurs de protection du déclin cognitif
  5. Alimentation
  6. Exercices physiques
  7. Rendement occupationnel et santé mentale
  8. Pleine conscience et santé mentale

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Facteurs de risque de déclin cognitif

 

La Commission Lancet, 2020 identifiait douze facteurs de risque. L’alimentation en était exclue mais est maintenant considérée comme un facteur important qui selon sa qualité, est un facteur de risque ou devient un facteur de protection.

Tel que mentionné précédemment, plusieurs facteurs de risque contribuent autant à l’émergence de maladies chroniques et dégénératives qu’au déclin cognitif et à la démence. La Commission Lancet nous indique que, bien qu’il n’existe aucun traitement curatif contre cette maladie, la prévention de la démence est potentiellement possible par une gestion proactive des facteurs de risque qui l’induisent ; tout au moins peut-elle retarder ou ralentir sa survenue ou sa progression.

 POUR PRÉVENIR LA DÉMENCE, IL CONVIENT DE :

Diminuer les dommages neuropathologiques vasculaires et inflammatoires, soit :

  • Minimiser le diabète
  • Traiter l’hypertension
  • Réduire l’obésité de mi-vie
  • Prévenir les blessures à la tête
  • Cesser de fumer
  • Réduire la pollution de l’air

Augmenter et maintenir la réserve cognitive, soit :

  • Traiter les déficiences auditives
  • Maintenir de fréquents contacts sociaux
  • Atteindre des niveaux élevés d’éducation

Pour une action combinée sur les dommages neuropathologiques et la réserve cognitive, il convient de :

  • Maintenir l’exercice fréquent
  • Diminuer l’occurrence de la dépression
  • Éviter l’abus d’alcool
  • Adopter une alimentation probante
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Troubles neurocognitifs et maintien à domicile

 

Il est reconnu dans la communauté scientifique que l’âge constitue le principal facteur de risque du déclin cognitif. La démence n’est toutefois pas une conséquence inévitable de la vieillesse. Plusieurs études récentes révèlent un lien entre le développement de troubles cognitifs et des facteurs de risque liés au style de vie. La Commission Lancet (2020) reconnaît 12 facteurs de risque potentiellement modifiables de la démence.

Selon la Commission, ces 12 facteurs de risque modifiables
représentent environ 40 % des démences dans le monde.

Ceci signifie que la prévention du déclin cognitif est possible au moyen d’une stratégie d’intervention axée sur la « Santé globale » des individus. « Prévention » signifie ici de retarder ou ralentir le déclin cognitif, voire même d’éviter la survenue de la démence.

Agir sur ces facteurs augmente la probabilité d’un vieillissement en santé
et les capacités de vie autonome à domicile avec l’avancée en âge.

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Le présentéisme

Le concept de « présentéisme » est largement discuté dans les travaux de Éric Gosselin, Ph.D., professeur titulaire en psychologie du travail et des organisations au Département de relations industrielles de l’Université du Québec en Outaouais. « Le présentéisme caractérise le comportement du travailleur qui, malgré des problèmes de santé physique et/ou psychologique nécessitant de s’absenter, persiste à se présenter au travail ». Compte tenu de la présence d’une symptomatologie active, les travailleurs « présentéistes » seraient ainsi moins productifs de 30 % et plus (Gosselin et Lauzier, 2011).

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Les problèmes de santé mentale : une préoccupation grandissante pour les organisations de travail

 

Au cours des vingt dernières années, le monde du travail a vécu d’importantes transformations : le travail s’est intensifié, les technologies ont évoluées, l’économie mondiale est instable. Continuer la lecture

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Rôle central du travail sur la santé mentale et le maintien en emploi

« L’évolution des recherche, dans le domaine de la réadaptation professionnelle démontre la nécessité du passage d’une approche biomédicale centrée sur les interventions cliniques à une approche psychosociale centrée sur la mise en lumière des facteurs de l’environnement de travail susceptibles de contribuer au retour au travail et au maintien en emploi.» (St-Arnaud et coll., 2011) Continuer la lecture

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La douleur persistante d’origine musculo-squelettique

La douleur persistante qui s’installe, au fil du temps, suite à un traumatisme ou simplement par une hernie discale ou une lombalgie qui apparaît soudainement et persiste, nous limite considérablement dans notre fonctionnement quotidien, à la maison, au travail et dans toutes nos occupations. Continuer la lecture

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